MILLAINEN TUOTE ALENTAJA ON?

Alentaja on rypsiöljypohjainen levite, johon on lisätty kasvisteroleita. Tuotteiden kasvisterolit pienentävät veren haitallista LDL-kolesterolipitoisuutta jopa 7-12,5 % jo 2-3 viikossa. Kasvisterolit voivat pienentää myös veren kokonaiskolesterolia, mutta eivät vaikuta hyödylliseen HDL-kolesteroliin. Tuotteiden teho säilyy niin pitkään kuin tuotteita käytetään säännöllisesti.

Parhaan tehon saavuttamiseksi kasvisteroleita tulisi saada 1,5-3,0 grammaa päivittäin. Tämä tarkoittaa sitä, että Alentaja +kalsium, Alentaja +kalium tai 60 -levitettä pitäisi käyttää noin 20-32 g tai Alentaja Plus 50 -levitettä 25-30g päivässä.

Rypsiöljyn ansiosta Alentajan pehmeä rasvan laatu noudattaa suomalaisia ravitsemussuosituksia, mikä osaltaan auttaa veren kolesteroliarvojen hallinnassa. Rypsiöljystä saamme myös tasapainoisesti ns. välttämättömiä omega-3- ja omega-6 -rasvahappoja, joita tarvitsemme joka päivä ruoasta kehomme toimintaa varten. Levitteet ovat hyvä rasvaliukoisten A-, D- ja E-vitamiinien lähde. Myös tuotteiden suolan määrä on sopiva.

Alentaja-tuotteet ovat saaneet Sydänmerkin. Sydänmerkki kertoo, että Alentaja on tuoteryhmässään tyydyttyneen rasvan ja suolan määrän suhteen parempi vaihtoehto. Alentaja on kokonaisvaltaisesti hyvä valinta, ja sopii laktoosittomana ja maidottomana moneen ruokavalioon, myös vegaaneille.

Riittävä käyttömäärä säännöllisesti antaa parhaan tehon

Alentajan teho perustuu sen päivittäiseen ja riittävään käyttöön, jotta kasvisteroleita on suolistossa koko ajan vähentämään kolesterolin imeytymistä. Sopiva käyttömäärä vaihtelee tuotteittain, koska kasvisterolien määrässä on tuotekohtaisia eroja. Sopiva määrä on noin 20-32 g Alentaja +kalsium, Alentaja +kalium tai 60 -levitettä tai 25-30g Alentaja Plus 50 -levitettä päivässä.

Alentajaa kannattaa käyttää usean kerran päivässä pääaterioilla ja välipaloilla, jolloin tuotteen vaikutus on tehokkain. Tällöin kasvisteroleita saadaan tasaisesti kehoon estämään kolesterolin imeytymistä ja riittävä käyttömäärä on helpoin saavuttaa.

Kaikissa keskeisissä suomalaisissa hoitosuosituksissa suositellaan kasvisteroleilla täydennettyjä elintarvikkeita osana kolesterolia alentavaa ruokavaliota

Suomen Sydänliitto ry: Ruoka sydänterveyden edistämisessä – Sydänliiton ravitsemussuositus.

Suomen Diabetesliitto ry: Diabeetikon ruokavaliosuositus, 2008.

Käypä hoito-suositus: Dyslipidemiat, 2013.

European Food Safety Authority: Plant Stanols and Plant Sterols and Blood LDL-Cholesterol, The EFSA Journal (2009) 1175, 1-9